po ciąży

No to ja dokładnie rok temu ( 11.02.2014 ) Ważyłam 96 kg do 100 mało Mi brakowało ;p Ale i tak jestem zawiedziona bo mojej kuzynce po ciąży brzuszek jest jakby wogóle nie rodziła bez ćwiczeń jej sie tak wciągnął i bez smarowań żadnych , oprócz ten krem nivea ale przeciez on cudów takich nie zdziałał, nie wiem moze to też zależy że każdy człowiek [...]

Najpierw piszesz: no własnie nie wiem, czy by pomogła, bo zaczeło się niecałe półtora roku po ciąży A potem: nawet mimo endometriozy bez problemu zaszłam w ciąże To jak to w końcu jest?

też mi się wydaje, że kcal masz za mało ja mam jakieś 2100, których czasem ciężko mi dojeść ale karmię, ćwiczę, kg po ciąży dawno poleciały (kwiecień 2016), z sylwetki jestem bardzo zadowolona i progresuje cały czas i dodam jeszcze że też jestem niższa :) Zmieniony przez - dexi712 w dniu 2017-01-17 18:58:37 Zmieniony przez - dexi712 w dniu [...]

Niezle sie twoja 3ma jak na "po ciazy". Pzdr.

uhu, zakompleksione baby po ciąży, bójcie się %-)

No po ciąży to się kilka znajdzie, ale gdzie tu znaleźć jakąś zakompleksioną jak my tu wszystkie o swojej zaebistości jesteśmy przekonane \-);-D

to że ktoś ci da gotowy jadłospis to chvja ci pomoże, musisz zrozumieć na czym polega zdrowe odżywianie, co możesz a czego nie... a nie jak ta baba po ciąży jechać na gotowej diecie z pani domu sqrwiello dawno nic tak madrego nie napisales %-) popieram w 100% To ze dieta micza dziala na niego nie znaczy ze bedzie tak samo dobrze dzialala na [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 58 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: prawy: przy napieciu 30, lewy: 28/29 -klatka: 91 -udo: 54/55 -talia: 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wczesniej sport wyczynowy pilka reczna z regularna silownia, rok przerwy i intensywna silka teraz ok 7miesiecy 6. DIETA: catering 50% wegle , bialko 20/30% reszta tluszcze -białko: [...]

UNKNOVVN- gdybym chciala prowadzic dziennik uwirz mi - napewno zasiegnelabym pomocy tam ;-), dziennik nieudolnie prowadzilam jakis czas temu, wiec bez sensu odswezac stary temat. 4nn obli - dzieki... mam wrazenie ze to walka z wiatrakami... widze teraz ze niezaelznie czy trenuje 3 h czy tak jak teraz treningi staly sie moja praca czyli jakies 16 h [...]

Kobiety po ciąży stosują diete i ćwiczą,te wszystkie kremy i kosmetyki ujędrniające pomagaja w tym,żeby skóra na brzuchu się zstąpiła i wróciła jako tako do normalnej postaci. najgorzej jak się o to nie zadba i kobieta odrazu przytyje,potem będzie miała duże problemy żeby pozbyć sie zbędnej skóry,wtedy tylko skalpel zostaje. Też słyszałam że [...]

Hehe to raczej mial byc komplement bo naprawde niejedna 20-latka moglaby Ci pozazdroscic takiej figurki tym bardziej ze masz juz 2 dzieciakow a wiadomo ze duzo kobiet po ciazy zaczyna sie "sypac" wiec gratulacje bo sexy mama z Ciebie

witaj, oprocz samego treningu, istotniejsze bedzie to jak obecnie jadasz;-) 52kg to nie duzo, jak na Twoj wzrost, czasem problem brzucha nie dotyczy skory, ktora mogla ulec rozciagnieciu po ciazy? masz jakies foto? napisz jak jadasz na co dzien

Brutus - co ja tam takiego napisalem co zasluguje na bana?? olile pamietam to wrzucilem kolesiowi soga za fajne zdjędcia i powiedzialem ze jego zona starsznei wychudla po ciązy pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

na clenie schudlem jakies 2 kg, nie liczac wody ktorej ci troszke ubedzie na cyklu, bierz tak jak wszyscy 2 tygonie on potem 2 tygodnie off. ja zaczynalem od 100mg na dzien, czyli 2,5 tabletki. lacznie wzialem 150 tabsow, schudlem tak bardzo ze skora na brzuchu wyglada jak u kobiety po ciazy, jest znacznie rozciagnieta. na clenie bedziesz tak [...]

wkleiłam w innym wątku-przez pomyłkę - spróbuj kremów Mustela-specjalne kremy dla kobiet po ciązy, które mają nadmiar skóry http://www.allegro.pl/item375650716_mustela_zel_poporodowy_dodatkowe_10ml_gratis_.html

Rozstepy u meszczyzny to powod do dumy.Kobieta sie moze martwic np. po ciazy tak jak moja na przyklad a dla mnie i tak jest najpiekniejsza !!

[...] 69 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 32,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : ogólnie nie tyję, ale po ciąży została lekka oponka i boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, pupa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3 lub 4x w tygodniu fitness [...]

wystarczy że gość ma niedobór Cynku i jego skura nie jest elastyczna.... niechuzupełni niedobur w potas i cynk i zachamuje a żeby zlikwidowac to niech kupi serum na rozstępy z loreala... żona brała po ciąży:) pomogło...

Kiedyś moja mi powiedziała do żartu że mam zapadniętą klate. Mówie jej to zrób 5 pompek. Zrobiła 3, przez 2 dni miała zakwasy i doceniła to co robimy. Pare razy nawet była ze mną na siłowni. Teraz mi mówi "dobrze że ćwiczysz bo jak po ciąży przytyje to Ty nadal będziesz fajnie wyglądał"!!!

kolagen dziala na skore w ten sposob, ze jest bardziej sprezysta i odporna na rozciaganie (lub sciaganie). Dlatego przyjmowany zapobiegawczo, powinien pomoc Ci uniknac zwisajacej skory. Kupic go mozna miedzy innymi w sklepiku sfd. Naprzemienne prysznice wlasnie tak wygladaja, jak to opisales. Na skore juz zwisajaca niewiele da sie poradzic. Z [...]